La dieta di un calciatore – Quarta parte
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Alimentazione
La dieta di un calciatore – Terza parte
TERZA PARTE: IL PASTO PRE-GARA Il pasto pre-gara deve essere ricco di carboidrati, che vengono
La dieta di un calciatore – Seconda parte
SECONDA PARTE: I MICRONUTRIENTI Passiamo adesso in rassegna i micronutrienti necessari per la dieta di
La dieta di un calciatore – Prima parte
PRIMA PARTE: I MACRONUTRIENTI Un ragazzo che pratica calcio a livello agonistico ha bisogno di